Rajgira Seeds - Amaranth Seeds

Rajgira Seeds (Amaranth Seeds), also known as Thotakura Ginjalu, are nutritious and natural seeds. They are rich in protein and can be used to make laddus, rotis, porridge, snacks, and other healthy foods.

తెలుగులో పేరు: రాజ్‌గిరా గింజలు / తోటకూర గింజలు ?

రాజ్‌గిరా (Amaranth Seeds) ఎలా ఉపయోగించాలి?

రాజ్‌గిరా గింజలను వేయించి లడ్డూలు లేదా చిక్కీ తయారు చేసుకోవచ్చు.

ఉడికించి అన్నం లేదా ఉప్మాలా తినవచ్చు.

గింజలను పిండిగా చేసి రొట్టెలు, దోసెలు తయారు చేయవచ్చు.

పప్పులు, కూరలు లేదా సూప్‌లలో కొద్దిగా కలుపుకోవచ్చు.

మొలకలు చేసి సలాడ్‌లలో కూడా ఉపయోగించవచ్చు.

రాజ్‌గిరా గింజల ఉపయోగాలు ?

పోషకాలు అందిస్తాయి.

ప్రోటీన్‌కు మంచి వనరు.

జీర్ణక్రియకు సహాయపడతాయి.

ఎముకల ఆరోగ్యానికి ఉపయోగకరం.

లడ్డూలు, రొట్టెలు, దోసెలు తయారీలో ఉపయోగిస్తారు.

Rajgira Seeds (Amaranth Seeds), also known as Thotakura Ginjalu are available at K S Naturals, Kalyan Nagar Venture-3, Hyderabad-500018, India. Whatsapp: 8125482599